Эфирные масла для массажа: цена, отзывы, виды, рецепты, применение

Применение эфирных масел для массажа: виды, правила, рекомендации

На сегодняшний день массаж стал неотъемлемой частью оздоровительных процедур. Его используют все, кто стремится совмещать приятное с полезным. Столь заметная популярность характеризуется высокой степенью эффективности, которая достигается по окончанию очередного сеанса. Положительный эффект во многом зависит от используемой массажной смеси, для приготовления которой все чаще применяются ароматические эссенции. Эфирное масло для массажа способно не только оказать продолжительное эстетическое, эмоциональное воздействие, но и существенным образом повлиять на крепкое состояние здоровья, а также исправную работу всех систем организма.

Правила применения

Массажные эфирные масла становятся максимально эффективными при их верной комбинации, для создания которой необходимо обращать внимание на ряд конкретных характеристик:

  1. Натуральность всех входящих в состав эфирной смеси компонентов.
  2. Наличие высокого ароматерапевтического эффекта.
  3. Сильное влияние психологического и энергетического типов.
  4. Наличие лечебных свойств, появляющихся в противовоспалительном, антисептическом, стимулирующем воздействии.
  5. Возможность всестороннего воздействия на организм.

Также немаловажно учитывать следующие полезные рекомендации перед непосредственным использованием эфирных масел для массажа:

  • Ароматические смеси должны смешиваться с базовыми маслами. Однако добавляться в них они должны перед самым началом проведения массажного сеанса.
  • С целью активации всех полезных веществ эфирная вытяжка должна тщательным образом размешаться и подогреться до достижения температурных значений в 40 градусов.
  • При расчёте компонентов необходимо придерживаться следующих пропорций: на каждые 8 столовых ложек базового масла приходится 12 капель эфирной смеси.
  • Для начала целесообразно использовать один вид эфирного состава. После проведения нескольких процедур легко ориентироваться на выборе смеси и желаемом результате.

Также массаж с эфирными маслами можно делать перед загаром. Какие масла при этом использовать читайте здесь.

Как известно, все эфирные масла для массажа подразделяются на виды в соответствии с оказываемым эффектом, вследствие чего имеет смысл разбираться в каждом из них с целью получения желаемого результата:

1. Релаксирующие

2. Обезболивающие

В качестве масел-анальгетиков подходят: мята, мелисса, хвойные масла в виде сосны, пихты.

3. Повышающие сексуальное влечение

За стимуляцию полового влечения отвечают: роза, иланг-иланг, имбирь, дерево сандала, нероли.

Хороший эффект достигается именно при композиционном сочетании имбиря, сандала, шалфея и фенхеля.

4. Активизирующие мозговую деятельность

Повысить работоспособность можно посредством стимуляции активности мозга. Для этого целесообразно использовать: чёрный перец, лавр, корицу, базилик, герань.

5. Антицеллюлитные

Борьба с апельсиновой корочкой станет более результативной, если сочетать следующие эфирные масла для массажа: розмарин, можжевельник, кипарис, пачули, а также все виды цитрусовых.

6. Омолаживающие

Замедлить процесс и появление признаков старения, а также увядания кожных покровов, можно посредством таких эссенций: ромашки, пачули. Их можно использовать путём добавления в средства по косметическому уходу. Также можно использовать другие виды омолаживающих эфирных масел.

7. Для кожи:

  • Справиться с проблемами сухого кожного типа помогут: апельсин, ромашка, сандал, нероли.
  • Проявления, характерные для жирного и проблемного типа кожи, исчезают при и использовании: грейпфрута, чайного дерева, можжевельника.
  • Уменьшению выраженности растяжек способствуют: лаванда, розмарин, гвоздика.

8. Для волос:

  • Сухие и ломкие локоны лечатся посредством: сандала, розмарина, апельсина.
  • Жирный волосяной покров поддаётся лечению: кедром, лимоном, кипарисом.

Смеси

Путём комбинирования различных видов массажных эфирных масел можно приготовить следующие интересные смеси, которые пригодятся в любой жизненной ситуации:

  1. Придающая силы. Актуальна при наличии постоянного однотипного настроения, для которого характерны скука и тоска. Путём сочетания лимона, фенхеля, грейпфрута и чёрного перца можно добиться избавления от отчаянного состояния и возвращения энергии.
  2. Расслабляющая мышцы. Способствует приливу крови к напряжённым мышечным структурам. Боли в мышцах возникают при возникновении резких нагрузок физического типа или в случае длительного времяпрепровождения в сидячем положении. С целью избавления от столь неприятных проявлений можно попробовать следующую массажную смесь, приготовленную из: ладана, чёрного перца, эвкалипта, жасмина, майорана.
  3. Помогающая при похмелье. В данном случае можно воспользоваться сочетанием таких эфирных ингредиентов: герани, фенхеля, имбиря, мяты, апельсина. Однако перед этим целесообразно насытить обезвоженный организм достаточным количеством жидкости. Обычную воду можно сочетать с апельсиновым соком. Такой восстанавливающий массаж лучше всего проводить в конце дня, чтобы эффект закрепился на ночь.
  4. Поднимающая дух. Представленная ниже смесь для проведения массажа является незаменимой при депрессивном состоянии и упадке сил. Использование ладана, бергамота, шалфея, грейпфрута, розы и жасмина поспособствуют поднятию настроения.
  5. Согревающая. Смесь эфирных масел из имбиря, апельсина, розового дерева и ладана эффективным образом согреют тело, а также окажут обогревающее действие на душевное состояние. Однако все же действие представленной смеси направлено на согревание тела, которое долгое время находилось на морозе. Эфирные эссенции провоцируют активацию кровяной циркуляции, что способствует растеканию тепла по всему организму.

Важные рекомендации

С целью получения максимального эффекта от массажных процедур c эфирными маслами следует обратить внимание на следующие особенности:

  • Одно и то же эфирное масло может оказывать разное воздействие на людей. Данный факт обуславливается индивидуальной особенностью и переносимостью эссенций конкретным организмом. Вследствие этого в процессе проведения массажа целесообразно следить за психическим и эмоциональным состоянием.
  • При намерении осуществлять массаж тела наилучшим вариантом будет использование смесей, приготовленных самостоятельно, поскольку покупные готовые составы в своём подавляющем большинстве содержат компоненты искусственного происхождения, в которые входят неорганические масла.
  • При осуществлении массажа самостоятельным образом не лишним будет пройти определённый курс обучения или получить минимальные теоретические знания. Отсутствие просветленности в массажных техниках может принести существенный вред здоровью.
  • Не следует использовать чрезмерное количество состава. Необходимо избегать его сильного растеканию по коже. Количество должно точно соответствовать покрываемой кожной поверхности, подвергаемой массажу.
  • При выборе эфирных эссенций необходимо опираться не только на полезное и эффективное воздействие, но и на личные предпочтения. Стоит учитывать, что, каким бы лечебным ни был состав, его неприятный аромат будет иметь отрицательное действие на эмоциональный фон, что приведёт к нежелательному результату.
  • Каждый сеанс массажа следует проводить не менее получаса. С целью достижения скорейшего положительного результата имеет смысл проводит процедуры ежедневно.

Противопоказания

Однако ароматические массажные процедуры показаны далеко не всем. В некоторых случаях с их проведением стоит быть крайне осторожными или полностью от них отказаться. Противопоказаниями к такому массажу являются:

  1. Проблемы, связанные с сердцем и сосудами, а также их системами.
  2. Высокое артериальное давление или предрасположенность к гипертонии.
  3. Период вынашивания плода и кормления грудным молоком.
  4. Детский возраст меньше 5 лет.
  5. Аллергические реакции или склонность к их появлению.

К абсолютным противопоказаниям относятся заболевания, имеющие онкологический характер. Также категорически запрещено проведение ароматического массажа при тромбофлебите. С целью исключения проявлений аллергического характера целесообразно предварительно проводить кожный тест.

Массажные ароматические смеси. Рецепты.

Массаж. Ароматический массаж. Рецепты массажных смесей. Синергические массажные смеси. Как приготовить массажное масло. Приготовление ароматической смеси для массажа.

Как правильно приготовить массажную смесь.

Массажную смесь можно приготовить непосредственно перед использованием или заранее. Срок хранения ароматических смесей на основе жирного базового транспортного масла не долгий. При условии хранения в холодильнике — 8-10 месяцев. Если вы готовите смесь в больших объемах (более 10мл), то в этом случае вам проще рассчитать количество капель эфирного масла.

Процедура приготовления: Сначала вы готовите ароматический микс — душистую часть смеси. Подбираете и закупаете эфирные масла, указанные в рецепте. Не страшно, если вам не удалось приобрести все компоненты. Если вы выполнили смесь на 80%, вы уже получите хороший результат.

Первыми добавляются масла средней летучести, затем низкой, и уже потом верхней летучести. Ароматический микс перемешивается и настаивается в темном месте (если есть для этого время) Затем эфирная смесь добавляется в транспортное (базовое, жирное) масло.

Флакон для хранения должен быть темным, с герметичной крышкой. Обязательно приклейте этикетку с назначением смеси и составом эфирных масел. Может случиться так, что у вашего пациента есть непереносимость отдельных компонентов смеси. В этом случае, для него должна быть приготовлена смесь с учетом реакций.

Рецепты:

Смесь для регулирования гормонального фона для женщин.

Аромат: экзотический, цветочный с древесным оттенком.

Назначение: гормональный сбой, нарушения менструального цикла, бесплодие, климактерический период. Применение: расслабляющий массаж в области надпочечников, добавление в ванну (если нет противопоказаний) — 5мл.

Основа: масло миндаля, жожоба виноградной косточки в равных пропорциях — 50 м л

  • Мускатный шалфей — 1мл,
  • Жасмин абсолю — 2 капли,
  • Нероли — 10 капель,
  • Роза Галльская — 5 капель,
  • Сандал — 5 капель
  • Иланг-иланг — 10 капель
  • Мандарин — 1 мл.

Массажная смесь для увеличения потенции у мужчин.

Аромат: древесный, мускусный, экзотический.

Назначение: нарушение эректильной функции, непродолжительный половой акт.

Применение: расслабляющий массаж нижней части спины, добавление в ванну — 5мл.

Основа: Жожоба, авокадо, масло грецкого ореха в равных пропорциях — 50мл.

  • Кедр атласский — 10 капель,
  • Шалфей мускатный — 5 капель,
  • Сандал — 5 капель,
  • Пачули — 8 капель,
  • Ладан — 3 капли,
  • Жасмин абсолю — 2 капли,
  • Ветиверия — 3 капли,
  • Иланг-Иланг — 5 капель.

Смесь для укрепления иммунитета.

Аромат: свежий, древесный, немного пряный.

Назначение: Применяется при сниженном иммунитете, для поддержания организма после перенесенного заболевания.

Применение: Общий массаж, добавление в ванну (5мл)

Основа: масло жожоба, авокадо, миндаль — 50мл

  • черный перец — 3 капли,
  • кипарис — 5 капли,
  • эвкалипт — 5 капель,
  • герань — 5 капли,
  • лимон — 5 капель,
  • майорана — 5 капель,
  • мирры — 3 капли,
  • мята японская — 3 капли,
  • розмарин — 3 капли,
  • чайного дерева — 10 капель
  • чабрец — 3 капли

Массажная смесь при общей усталости для увеличения жизненного тонуса.

Аромат: яркий, бодрящий, свежий

Назначение: Общая усталость, снижение активности, утрата интереса к жизни.

Применение: Общий массаж, добавление в ванну — 5 мл

Основа: Масло жожоба, авокадо, заро дыши пшеницы в равных частях — всего 50мл.

  • Бергамот — 5 капель,
  • Каяпутовое масло — 3 капли,
  • Кардамон — 3 капли,
  • Кипарис — 3 капли,
  • Эвкалипт — 5 капель,
  • Лаванда — 10 капель,
  • Лимон — 8 капель,
  • Майоран — 5 капель,
  • Мелисса лимонная — 5 капель,
  • Мирра — 3 капли,
  • Найоли — 3 капли,
  • Мята японская — 5 капель,
  • Розмарин — 5 капель,
  • Роза галльская — 5 капель,
  • Чабрец — 3 капли.

Смесь от бессонницы при хронической усталости.

Аромат: цветочный, зеленый, с дымным оттенком.

Назначение: Бессонница, хроническая усталость, беспокойство, панические атаки.

Применение: Общий массаж, компресс на лицо, добавление в ванну перед сном

Основа: Масло жожоба, авокадо, заро дыши пшеницы в равных частях — всего 30мл.

  • Лаванда — 10 капель,
  • Ладан — 5 капель,
  • Петитгрейн — 10 капель,
  • Нероли — 3 капли,
  • Иланг-иланг — 5 капель.

Смесь для облегчения дыхания, вывода слизи.

Аромат: свежий, ментоловый.

Назначение: Хронические заболевания дыхательной системы. Застой слизи в бронхах.

Применение: Массаж грудной клетки (спины). Не использовать перед выходом на улицу.

Основа: масло кокоса-баттер, какао-баттер (нерафинированное), жожоба, масло конопли все в равных пропорциях — 50мл

  • Эвкалипт — 10 капель,
  • Лаванда — 10 капель,
  • Мята перечная — 5 капель,
  • Бергамот — 5 капель,
  • Можжевельник из ягод — 10 капель.

Смесь расслабляющая.

Аромат: свежий, ментоловый, немного цветочный.

Назначение: Стресс, плохой сон, беспокойство.

Применение: Массаж грудной клетки (спины). Применять перед сном, на ночь.

Основа: масло манго-баттер, какао-баттер (нерафинированное), жожоба, масло конопли все в равных пропорциях — 30мл

  • Шалфей мускатный -10 капель
  • Лаванда — 10 капель,
  • Мята перечная — 5 капель,
  • Сандал — 5 капель

Смесь обезболивающая.

Аромат: яркий, лекарственный, охлаждающий.

Читайте также:  Филлеры Rejeunesse: показания, противопоказания, введение, побочные эффекты, отзывы, цена

Назначение: Местная боль.

Применение: Легкий массаж-поглаживание на место ушиба.

Основа: масло манго-баттер, ши-баттер, жожоба, масло виноградной косточки все в равных пропорциях — 50мл

  • Каяпут — 10 капель
  • Лаванда — 5 капель
  • Амирис — 10 капель
  • Копайский бальзам — 10 капель
  • Зимолюбка — 3 капли
  • Мята японская — 3 капли

Смесь для студентов и школьников для улучшения памяти и активизации деятельности мозга.

Аромат: яркий, энергичный, свежий, немного цитрусовый.

Назначение: плохая память, рассеянность.

Основа: любое жирное транспортное масло — 50 мл

  • Розмарин — 5 капель
  • Мята перечная — 5 капель
  • Лимон — 5 капель
  • Бергамот — 8 капель
  • Литсея кубеба — 6 капель
  • Зимолюбка — 3 капли
  • Гвоздика (бутоны) — 8 капель
  • Кипарис — 5 капель
  • Лаванда — 3 капли

Смесь Антицеллюлитная.

Аромат: цитрусовый

Назначение: бугристая кожа, застой жидкости

Применение: активный массаж проблемных зон.

Основа: жирные транспортные масла: вечерняя примула (10%), жожоба, кокосовое масло (баттер)

  • Лимон — 8 капель,
  • Грейпфрут — 8 капель,
  • Лаванда — 5 капель,
  • Апельсин — 5 капель,
  • Герань — 3 капли,
  • Можжевельник из хвои — 5 капель,
  • Петитгрейн — 10 капель

Использование эфирных масел для массажа

Добрый день всем!

О пользе массажа знают все, и многие пользуются этой полезной процедурой. Массаж относится к физиотерапевтическим процедурам и оказывает благоприятный эффект на состояние здоровья. Доказано, что использование эфирных масел для массажа повышает эффективность процедуры в несколько раз. Это один из главных методов ароматерпии.

Из литературных источников известно, что массаж начали применять боле двух с с половиной тысячелетий до нашей эры. И примерно в это же время упоминается и о применении эфирных и жирных масел для массажа. Так что аромамассаж — это процедура проверенная тысячелетиями.

Он может быть общим, когда воздействию подвергается все тело или местным, при котором массаж выполняется на определенной области или части тела.

Как правильно использовать эфирные масла для массажа.

Наилучший результат от применения эфирного масла при массаже достигается при правильном сочетании компонентов и подборе пропорций. Безусловным требованием является натуральность всех компонентов в составе смеси.

Существует несколько основных моментов использования ароматических смесей при массаже:

  • Аромамасла необходимо применять только разведенными базовыми (транспортными) маслами;
  • Непосредственно перед началом массажного сеанса смесь необходимо тщательно перемешать , если она не была приготовлена заранее. Масло для массажа тела использовать либо комнатной температуры, либо слегка подогретым на водяной бане.
  • При создании комбинации следует соблюдать пропорции: 5-10 капель эфирного масла добавляются на 1 столовую ложку базового масла.

Эфирные масла для разных видов массажа.

Использование того или иного эфирного масла зависит от целей конечно результата. Помимо общего и местного массажа, виды массажа можно разделить по назначению. Их существует очень много.

При всех видах массажа под воздействием эфирных масел на кожу оказывается иммуномоделирующее, обезболивающее, спазмолитическое, антисептическое, гипотензивное действие. Рассмотрим некоторые виды ароматического массажа и какие масла можно к ним применять.

1. Расслабляющий массаж

Хорошим расслабляющий ароматический массаж можно сделать с помощью смеси из мяты, лаванды и шалфея. Такое сочетание компонентов способно оказать успокаивающее действие, снять усталость и немного взбодрить.

При использовании любых цитрусовых ароматов можно добиться улучшения настроения. Важно помнить, чтобы получить качественный результат, нельзя употреблять алкоголь перед процедурой массажа. Он оказывает негативное воздействие на нервную систему.

2. Обезболивающий массаж.

Обезболивающее действие эфирных масел во время массажа хорошо изучено. Для снятия болевого синдрома хорошо использовать мяту, мелиссу или хвойные масла, можно добавить гвоздику, тимьян или жасмин.

Многие из этих масел применяются в готовых мазях и масляных смесях. Например. в лечебных кремах Вивасан обезболивающим эффектом обладают крем Тимьян и крем Можжевельник, о которых я уже рассказывала. А аромамасла жасмина и лаванды рекомендуются женщинам для обезболивающего массажа во время родовых схваток.

3. Для улучшения интимных отношений.

Масла –афродизиаки, которым относятся иланг-иланг, жасмин, пачули, герань, шалфей, гвоздика способны усилить сексуальное влечение и способствовать половой активности. Аромамассаж тела с этими маслами улучшает гормональный фон, помогает партнерам лучше чувствовать друг друга.

4. Улучшение памяти и мозговой деятельности

Для улучшения мыслительной деятельности и памяти применяются эфирные масла мяты, розмарина, лимона, бергамота. Они оказывают на центральную нервную систему стимулирующее и возбуждающее действие.

В данном случае массаж может выполняться точечно, воздействуя на биологически активные точки — на виски, область третьего глаза (над переносицей), над бровями, возле ушей, на затылочных буграх.

5. Антицеллюлитный массаж.

Самый эффективный результат в борьбе с целлюлитом дают цитрусовые масла — апельсин, лимон, грейпфрут. Герань, можжевельник, нероли, пачули также способны оказать положительное влияние. Лучше всего антицелюллитный массаж делать смесью масел.

Стоит отметить, что бороться с целлюлитом надо комплексно. Кроме массажа нужно и физические упражнения делать, и режим питания отрегулировать.

6. Омолаживающий массаж.

Массаж с использованием масел розы, герани, жасмина. нероли, розового дерева, пачули, шалфея способен вернуть былую молодость увядающей коже. Положительный эффект наблюдается при добавлении данных компонентов в косметические средства.

Что бы усилить эффект массажа, полезно делать омолаживающую гимнастику для лица.

7.Массаж для красоты кожи.

Апельсин, ромашка, сандал, роза, герань помогут избавиться от сухости кожного покрова. Людям, страдающим от жирного типа кожи, хорошо подходят смеси из грейпфрута и можжевельника, лаванды, чайного дерева. Подробнее об уходе за кожей с применением эфирных масел можно посмотреть здесь.

8. Массаж головы для красоты волос.

При проблемах с волосами, можно использовать маски для волос с масляными смесями, при этом смесью полезно делать легкий массаж головы, втирая смесь в корни волос. При этом улучшается кровоснабжение и питание волосяных луковиц.

Избавиться от сухих и ломких волос помогут смеси из сандала, розмарина, апельсина. Избыточная жирность волосяного покрова лечится лимоном, кипарисом, чайным древом, улучшает рост волос тимьян и розмарин.

Таким образом, при сочетании различных видов эфирных масел можно легко добиться нужного результата.

Советы по использованию аромамасел.

При проведении массажа нужно учитывать, что одно и то же эфирное масло на разных людей способно влиять совершенно по разному. Каждый человек индивидуален и особенности восприятия эссенций различны.

При проведении массажных процедур в домашних условиях не рекомендую использовать готовые массажные смеси, в них, как правило, много компонентов искусственного происхождения. Лучше взять оливковое или другое пищевое масло, и добавить в него нужные аромамасла.

Перед проведением массажных процедур в домашней обстановке предварительно необходимо ознакомиться с правилами ароматерапии и применения эфирных масел, в противном случае существует риск нанести вред здоровью.

В процессе массажа необходимо ограничивать количество наносимого состава, массажная смесь должна покрывать лишь область тела, на которой проводится процедура. Закончили массаж на этой части тела, наносим смесь на следующую часть и делаем массаж.

При проведении массажа нужно выбирать эфирные масла наиболее приятные для вас, ведь каким бы полезным не был состав, при неприятном аромате не получится полностью расслабиться и добиться желаемого результата. Самое главное правило в ароматерапии – правило одобрения запаха.

Противопоказания аромамассажа.

Необходимо помнить, что при определенных проблемах со здоровьем следует отказаться от массажных процедур.

Внимательно прочитайте противопоказания для каждого масла, прежде чем им пользоваться, если эфирное масло для вас новое – сделайте пробный тест. Прочитайте подробнее о правилах применения эфирных масел..

Во время массажа поставьте приятную музыку. Предлагаю послушать успокаивающую лечебную музыку для восстановления нервов и от депрессии. Дописывала статью под эту музыку, очень понравилась.

Пусть массаж принесет пользу и удовольствие!

Ароматерапевтический массаж – способ восстановления душевного равновесия

Массаж и ароматерапия – древние процедуры. Они воздействуют не только на тело, но и на душу и актуальны и сегодня. Аромамассаж – восстанавливает душевное равновесие и поддерживает молодости тела.

Ароматерапия в массаже

Ароматерапия – наука, основанная на целебных свойствах эфирных масел. Она относится к разряду альтернативной медицины.. Сырье для аромамасел добывается из природных компонентов, что позволяет передать частичку энергетики определенного растения.

Пользователи также ищут :

Ароматическая терапия применяется к пациентам в двух вариациях:

  • путем вдыхания эфирных масел и их смесей;
  • через кожу.

Второй способ считается более глубоким, а значит, воздействует сильнее. Есть три способа применения ароматических масел через кожу:

  • прием ванн с добавлением эфирных концентратов;
  • накладывание горячих и холодных компрессов;
  • массаж.

Каждый вариант по-своему эффективен, но самым оптимальным считается массажное воздействие.

Ароматерапевтический массаж объединяет в себе сразу несколько лечебных направлений. С одной стороны при массировании какого-то участка тела идет приток крови к нему, что тонизирует кожу. С другой стороны масло оказывает терапевтический эффект сразу по двум направлениям – через обоняние и прямое попадание в лимфу.

Аромамассаж выполняется не глубокими воздействиями, но эфирные масла многократно усиливают его эффект. Правильное сочетание массажных движений и подобранного аромата оказывает благотворный влияние. В зависимости от ситуации человек получает заряд бодрости или наоборот расслабляется. Процедура позволяет снять стресс, избавить от усталости, вернуть энергию, омолодить кожу, улучшить обмен веществ, улучшить работу органов дыхания.

Аромамассаж будет полезен даже людям без проблем со здоровьем. Он улучшает память и внимание, повышая физическую и умственную активность.

Показания и противопоказания

Ароматерапия и массаж лечебные и очень приятные процедуры. В сочетании они позволяют благотворно влиять на физиологическое и психическое состояние человека. Аромамассаж активно используется в косметологии и медицине, имея как показания к применению, так и противопоказания.

Терапевтическое аромавоздействие подойдет людям с такими проблемами:

  1. Нервные расстройства: постоянный стресс, хроническая усталость, бессонница.
  2. Хронические головные боли – мигрени.
  3. Частые простудные заболевания.
  4. Повышенное давление.
  5. Нарушения в опорно-двигательной системе.
  6. Болезни женских половых органов.
  7. Нарушения менструального цикла.
  8. Лишний вес.
  9. Целлюлит.
  10. Снижение тургора кожи.
  11. Ярко выраженные рубцы и шрамы на коже.

Аромамассаж не вызывает привыкания и как следствие снижение эффективности при его многократном повторении.

Несмотря на терапевтический эффект делать массаж с аромамаслами в некоторых случаях не стоит. Воздержаться от процедур необходимо, если замечены следующие проблемы со здоровьем:

  1. Прием курса антибиотиков.
  2. Лихорадочное состояние – повышенная температура тела и озноб.
  3. Очаги воспаления на коже и открытые раны.
  4. Внутренние кровотечения или предрасположенность к ним.
  5. Болезни кровеносной и лимфатической системы.
  6. Варикоз и/или тромбоз.
  7. Острые заболевания сердечно-сосудистой системы.
  8. Обострение гипертонического или гипотонического состояния.
  9. Вирусные или гнойные болезни в активной фазе.
  10. Кишечные расстройства или отравления.
  11. Атеросклероз.
  12. Хронический остеомиелит.
  13. Лимфаденит, васкулит.
  14. Нарушение работы щитовидной железы.
  15. ВИЧ-инфекция.
  16. Злокачественные опухоли.
  17. Психические болезни, которые провоцируют острую возбудимость.
  18. Алкогольное или наркотическое опьянение.
  19. Острые боли в позвоночнике.

Кроме противопоказаний есть и ограничения. Осторожно подходить к ароматерапевтическому массажу следует беременным, аллергикам, пожилым людям. Отсрочить процедуру следует и тому, кому в течение последних шести месяцев делали операцию или кто перенес тяжелые переломы.

Общий аромамассаж

Общий аромамассаж имеет направленное действие на все участки тела или только на один из них. Кожа поглаживается, разминается, растирается. Массажист воздействует на поверхность тело мягко. Его цель – не лечение, а лишь втирание аромамасел и разогрев верхних тканей для усиления эффекта от массажа.

Массирование выполняется при помощи разнообразных ароматов и дополнительных массажных средств. Смешивание ароматических капель с базовыми кремами и маслами позволяет правильно их дозировать, не допуская переизбытка.

Для общего массажа могут использоваться монорецепты или смешиваться сразу несколько природных компонентов. Состав массажной смеси индивидуален и подбирается в зависимости от того, какой эффект необходимо получить на выходе. При подборе вариаций учитывается текущее состояние человека, его ароматические предпочтения, а также возможные реакции кожи.

Читайте также:  Крем для лица после 35 лет: рейтинг самых лучших, отзывы, советы косметолога по выбору
  • Общий аромамассаж выполняется в несколько этапов:

    1. Вводный – от одной до трех минут. Он заключается в легких поглаживаниях. Необходим для подготовки пациента к основным процедурам.
    2. Основной – длится от пяти до двадцати минут. На этом этапе в кожу втираются необходимые компоненты.
    3. Заключительный . В течение одной-трех минут снижается интенсивность воздействия на пациента.

    Этот вид массажа выполняется, чтобы улучшить общее самочувствие, нормализовать кровообращение и работу внутренних органов. При таком воздействие усиливается обмен веществ. Все процессы организма разгоняются, увеличивается мочеотделение и перистальтика ЖКТ. Такой эффект далеко не всем идет на пользу. Наличие острых и хронических заболеваний является поводом для отказа от процедуры. Хотя природные компоненты не могут нанести навредить телу, они усиливают обменные процессы, что может негативно сказываться на общем течении заболевания.

    Лечебный

    Аромамассаж всегда оказывает лечебное действие, даже если его целью не является оздоровление тела или внутренних органов. Он успокаивает душу и восстанавливает психоэмоциональный баланс. Однако ароматерапевтическое воздействие может носить и сугубо лечебные свойства.

    Втирание эфирных масел в определенных сочетаниях показано при:

    1. Мигренях – мелисса, лимон, мята, ладан, персик, тмин, кедр, майоран, сандал.
    2. Гипертонии – мята, лаванда, пихта, душица.
    3. Депрессии – лаванда, шалфей мускатный, ромашка римская, бергамот, роза, жасмин.
    4. Ожирении – апельсин, мандарин, можжевельник, анис.
    5. Бессоннице – лаванда, иланг-иланг, ромашка, перечная мята, тимьян.

    Лечебные процедуры могут проводиться массажистами или выполняться дома самостоятельно. В обоих случаях важно понимать, на какие точки следует воздействовать.

    Лечебный массаж делается курсами. Минимальный цикл – 5 сеансов, по 1 в неделю. Масла используются в сочетаниях, обычно вместе смешиваются два-три компонента. Подбор ароматов и их доза очень важны для достижения максимального лечебного эффекта.

    При продолжительных массажных курсах рекомендуется менять компоненты через каждые пять процедур.

    Для закрепления лечебного эффекта следует придерживаться послепроцедурного регламента. Пациенту нельзя сразу вовлекаться в активную деятельность. В течение 15-30 минут ему рекомендуется отдохнуть – полежать или посидеть, выпить чаю или теплой воды. Нельзя идти на пляж или в солярий и следует воздержаться от ванн и душа на 10-12 часов. В дни процедур не рекомендуется пить алкоголь.

    Эротический

    Одним их самых приятных направлений аромамассаж является эротический. Он делается для пробуждения желания и стимуляции сексуального влечения. Его главная цель – снять напряжение.

    Для эротического аромамассажа важна не только рецептура аромасмесей, но и внешний антураж. Приглушенный свет, расслабляющая музыка, приятная обстановка. Летучие смеси наполнят помещение возбуждающими ароматами.

    Эротический массаж часто не воспринимается серьезно, но неправильно проведенная процедура способна привести к излишнему расслаблению или наоборот перевозбудить партнера. Обе эти крайности неуместны в романтической обстановке.

    Эротическое массирование следует начинать снизу и вести вверх. Такой подход обеспечит постепенный прилив крови и энергии к половым органам, а по окончании процедуры волны возбуждения достигнут мозга.

    Для стимуляции женской сексуальности рекомендуется следующий набор эфирных масел:

    Для обоих полов самым эффективным эротическим стимулятором является сандал.

    Следует помнить, что эротическое массирование не имеет ничего общего с лечебным. Оно должно выполняться легкими поглаживающими и вибрирующими движениями. Лучше избегать сильных надавливаний, особенно в чувствительных местах. Необходимо постоянно отслеживать реакцию партнера, обращая внимание на то, где ласка вызывает больший отклик.

    Используемые эфирные масла

    Ароматерапия 21-го века знает почти 3 000 растений, из которых могут добываться эфирные субстанции. Не все природные компоненты используются активно. Некоторые слишком редкие, другие имеют крайне низкие показатели выжимки, а значит слишком дорогие. Но есть несколько десятков ароматных компонентов, которые используются в лечебных и профилактических целях регулярно.

    В список популярных аромамасел входят:

    1. Лаванда – универсальное терапевтическое средство практически для любой ситуации. При добавлении лаванды в массажную смесь можно добиться успокаивающего действия. Это даст возможность бороться со стрессами, бессонницей, головными болями. Регулярный массаж с лавандой избавит человека от перепадов настроения и эмоциональной нестабильности. В дополнении к этому она обеспечит коже мягкое сияние и избавит от шелушения.
    2. Лимон – лучший компонент для стимуляции работы печени. Эфирная выжимка из лимона способна нормализовать состав крови, снизить давление, снять головную боль. Это средство помогает при простудных заболеваниях, стимулирует работоспособность.
    3. Чайное дерево – обладает сильным антисептическим действием. При втирании в кожу помогает бороться с простудой. Является хорошей профилактикой воспалительных высыпаний, грибка и герпеса.
    4. Герань – стабилизирует гормональную систему у женщин. Хорошо подойдет для любого возраста, но особенно важна в период климактерического периода. Параллельно снимает головные боли и неврозы. Людям, страдающим воспалительными заболеваниями горла, носовых пазух, ушных каналов, массаж с геранью помогает снять отечность и уменьшить болевые ощущения. Этот ингредиент используется в антицеллюлитном массаже. Он подтягивает и тонизирует кожу.
    5. Иланг-иланг – мощнейший афродизиак. Расслабляет, успокаивает и настраивает на отдых. Часто используется для общего массажа, так как способствует раскрытию творческого начала. Его способность повышать настроение поможет уставшим людям, которые находятся под постоянным психологическим давлением.
    6. Кедр восстанавливает энергию души и тела. Его используют, если необходимо снять сильную усталость или улучшить состояние кожи.
    7. Апельсин уравновешивает эмоционально неустойчивых людей, дарит положительную энергию, настраивает на позитивный лад, снимает депрессии, связанные с погодой или определенным сезоном.
    8. Мята – сильнейший антидепрессант. Ее использование при аромамассаже позволит снять нервную напряженность, связанную с переменой места жительства и/или работы. При локальном самомассаже избавляет от головных болей и мигреней. Укрепляет иммунную систему и способствует повышению внимания.
    9. Можжевельник втирается при борьбе с болезнями опорно-двигательного аппарата. Хорошо подойдет для снижения веса. Выводит токсины, чистит сосуды и лимфу, расщепляет жиры.
  • Кроме серьезного лечебного эффекта масла несут в себе энергетику, способную изменить жизнь человека на метафизическом уровне.

    Любимым маслом мужчин и женщин является пачули. Оно отвечает за благосостояние. Активно применяется в массажных целях, когда речь идет об установлении положительной энергетики для привлечения денег.

    Ароматерапия в косметологии

    Эфирные масла отлично очищают кожу как снаружи, так и изнутри. Этот факт позволил разработать такое направление косметологии, как аромакосметика.

    Правильно подобранные ингредиенты помогают справиться с проблемами любого типа кожи. Природные компоненты восстанавливают организм изнутри, что благотворно отражается на коже и придает ей здоровый и ухоженный вид.

    Ароматерапевты рекомендуют использовать масла в повседневном уходе за телом. Особенное внимание стоит уделять лицу и шее.

    Фото: массирование лица при помощи эфирных масел

    При подборе ароматизированных ингредиентов следует учитывать тип кожи и ее состояние:

    • Для сухой кожи подойдут миндаль, герань, жасмин, апельсин и ромашка. С их помощью можно снять раздражение, воспаление и увлажнить. Лаванда, чайное дерево, розовое дерево и герань укрепят клетки кожи, улучшат обмен веществ и регенерацию, повысят тонус и тем самым разгладят морщины.
    • Обладателям жирной кожи подходят аромамасла, которые растворяют жировые выделения и сужают поры. С этой задачей отлично справится мелисса, мята, лимон, герань, розмарин, имбирь, чабрец, можжевельник. Регулярный самомассаж с лавандой и лимоном разгладит морщинки и придаст коже свежесть.
    • Смешанным типам кожи подойдет сочетание нероли, лимона, мяты и розового дерева.
    • Для нормальных типов кожи ароматический самомассаж также необходим. Таким людям лучше использовать жасмин, мяту, лаванду, чайное дерево, ромашку, розу. Средства оказывают расслабляющие действие и разглаживают морщины. Для тонизирования готовятся кремы и бальзамы с добавлением лимона, герани, можжевельника и розмарина.

    Универсальным средством для всех типов кожи считается масло орхидеи. Оно одновременно питает, успокаивает и удерживает влагу. Этот компонент может использоваться индивидуально или сочетаться с другими ингредиентами.

    Для приготовления массажной смеси для лица и шеи следует использовать базовое масло и добавлять в него необходимые компоненты. Такую смесь рекомендуется использовать не более десяти дней, после чего состав необходимо менять. Смена курсов позволяет улучшить результат.

    Аромамасла для лица

    В домашних условиях при приготовлении массажной смеси для лица следует использовать базовое масло и 2-3 эфирных компонента. Большее количество ароматов лучше не смешивать, а при желании попробовать другие составляющие просто чередуйте смеси.

    Массировать лицо необходимо по массажным линиям. Перед процедурой кожу надо очистить и распарить, чтобы поры максимально раскрылись.

    Рецепты для жирной кожи (на 10 мл базового масла):

    1. 8 капель мелиссы и 3 капли герани снимут жирный блеск.
    2. При воспалении кожи делается смесь из эвкалипта, мяты и ромашки. Каждого масла по 3 капли.
    3. Для сужения пор подойдут любые цитрусовые ароматы. Взять лимон, грейпфрут, мандарин, апельсин и добавить по 4 капли в базу (не более, чем два масла одновременно).

    Рецепты для сухой кожи (на 10 мл жожоба):

    1. 3 капли миндаля и 7 капель ромашки снимут шелушение.
    2. По 4 капли лаванды и чайного дерева помогут уменьшить морщины.

    Рецепты для смешанных типов кожи (на 10 мл базового масла):

    1. 8 капель нероли и 2 части мяты придадут коже тонус.
    2. 4 капли лимона и 5 капель розового дерева помогут бороться с мелкими морщинками.

    Для нормальной кожи подойдет практически любой рецепт. Если никаких неприятных ощущений нет, то рекомендуется делать базовый состав, имеющий общее тонизирующее и подтягивающее действие, – 8 капель апельсина и 2 капли иланг-иланга.

    Пользователи часто ищут :

    Для шеи

    Кожа на шее особенно уязвима. При уходе за ней не стоит ориентироваться на тип кожи лица. Подтянуть шею и придать ей более здоровый вид помогут хвойные добавки. Для самомассажа можно использовать масла хвои, кедра, туи, пихты.

    Для большего эффекта следует сделать курс процедур. Наиболее подготовленной к аромамассажу кожа считается после бани. Чистые и открытые поры отлично впитывают массажную смесь. Правильно проведенные процедуры самомассажа оздоровят кожу, улучшат настроение и восстановят жизненную энергию.

    ТОП 10 лучших массажных масел

    Массаж – одна из самых простых, доступных и действенных процедур для поддержания здоровья. Значительно улучшить скольжение рук по телу, предотвратить излишнее растяжение и раздражение кожи поможет массажное масло. Лучшее масло для массажа с приятным ароматом сделает процедуру расслабляющей и создаст нужное настроение. Облегчить выбор подходящего средства поможет наш рейтинг лучшей массажной косметики, которая получает хорошие отзывы и оценки покупателей.

    Ziaja Body Oil

    Популярность косметики Ziaja набирает обороты, ведь производитель не скупится ни на качестве, ни на количестве продукта. Масло для массажа “Расслабляющее” выпускается в поистине щедром формате – в одном флаконе содержится 500 мл средства. В сочетании с доступной стоимостью и высоким качеством лидерство этого продукта в нашем ТОПе бесспорно.

    Массажное масло отлично подойдет как для домашних сеансов массажа, так и для использования в профессиональных кабинетах. В составе содержится вытяжка водорослей ламинарии. Она нормализует клеточное дыхание, делает кожу шелковистой, мягкой и выравнивает рельеф. Витамин Е оказывает омолаживающее воздействие и блокирует процессы старения.

    Средство обладает приятным запахом и создает эффект релаксации. Оно подходит даже для самой чувствительной кожи – не только не вызывает раздражений, но и устраняет имеющиеся повреждения. Благодаря удобному распылителю масло легко дозировать и следить за расходом.

    Mades Cosmetics Bathique Fashion Indulging Massage Oil

    Это массажное масло родом из Нидерландов входит в косметическую коллекцию Bathique Fashion. Продукты этой серии идеально подходят для релаксации и создания интимной расслабляющей атмосферы. Вся косметика линейки выпускается в нескольких цветах в зависимости от ведущих ароматических нот.

    Читайте также:  Лецитиновые зерна в соке простаты у мужчин: что это такое, как диагностируются, норма и отклонения

    Масло для массажа под названием “Лимонник” представлено во флаконе цвета бордо. Этот оттенок символизирует чувственность и наслаждение. Лекарственное массажное масло на основе экстракта лимонника обогащено активным компонентом схизандрином. Он обладает тонизирующими свойствами, благотворно действует на центральную нервную систему, делает кожу красивой и подтянутой.

    Полезное действие масляного состава дополнено эффектом ароматерапии, который создает вся косметика, представленная в линейке. Масло гарантирует комфортность во время нанесения и использования. Оно легко распределяется по коже, облегчает скольжение рук массажиста и оказывает оздоравливающий эффект.

    Флакон содержит всего 100 мл средства, но расходуется оно очень экономно, позволяя надолго растянуть удовольствие.

    Масло для эротического массажа “Ароматика”

    Чтобы добиться максимального эффекта от эротического массажа, одних только прикосновений будет недостаточно. Необходимо грамотно выбрать запахи, которые будут способствовать расслаблению и созданию ярких ощущений. С задачей на 100% справится массажное масло от бренда “Ароматика”. Оно обеспечит приятные тактильные ощущения, вызовет прилив сексуальных эмоций и окажет возбуждающее действие.

    Масло выполняет роль афродизиака – оно влияет на уровень половых гормонов, пробуждая сексуальные желания у женщин и повышая потенцию у мужчин. Средство оптимизирует кровообращение в тканях, поэтому наносить его рекомендуется на самые чувственные зоны, в том числе ступни, руки, уши и шею.

    В состав продукта включены такие масла:

    • виноградных и персиковых косточек;
    • миндаля;
    • жожоба;
    • грейпфрута;
    • бергамота;
    • иланг-иланга;
    • лимона;
    • сандала;
    • шалфея.

    Объемы продукта – 50 мл и 100 мл.

    Fresh Juice Energy Tangerine & Cinnamon+Macadamia Oil

    Уход за кожей станет еще приятнее благодаря этому продукту от торговой марки Fresh Juice. Косметика бренда славится насыщенными и очень “вкусными” ароматами плодов и разнообразных пряностей.

    Легкая тающая текстура массажного масла обеспечивает легкое нанесение и распределение средства по коже. Эфиры состава заряжают энергией, повышают тургор кожи и усиливают ее защитные свойства. Из них особого внимания заслуживают:

    • масло макадамии – бережно ухаживает за кожей, восстанавливает водно-липидный баланс, уменьшает признаки сухости и раздражений;
    • эфирное масло мандарина – устраняет мышечные и суставные боли, способствует расслаблению, снимает усталость и беспокойство;
    • масло листьев коричного дерева – выступает в роли афродизиака, оказывает согревающее действие.

    Масло быстро впитывается, оставляя после себя эластичность и сияние. Выраженный аромат сопровождает весь сеанс массажа, а по его завершении улетучивается в течение часа, не раздражая обонятельные рецепторы.

    Объем флакона – 150 мл.

    Styx Naturcosmetic Massage Oil

    Название массажного масла “Антицеллюлит” говорит само за себя. Это средство лечебной серии, позволяющее женщинам вернуть свою красоту и привлекательность в короткие сроки. Во время антицеллюлитного массажа устраняются признаки растяжек и “апельсиновой корки”, кожные покровы приобретают упругость и эластичность. Таким образом средство позволяет задействовать комплексный подход, где активные массажные движения подкреплены целебным действием косметики.

    Состав средства довольно впечатляющий и включает сразу 9 масел:

    Антицеллюлитная эффективность обусловлена разогревающим действием эфиров. Поэтому масло можно использовать не только в различных техниках массажа, но и во время сеансов “похудающих” обертываний.

    Объемы продукта: 30 мл, 100 мл.

    Зеленая аптека

    Массажное масло “Нейтральное” является базовым средством для проведения лечебно-косметических процедур. Это означает, что по желанию клиента или по усмотрению массажиста в его состав можно добавить любой эфир или вытяжку. Получится совершенно новый продукт, наделенный нужными целебными свойствами.

    Средство произведено на основе миндального масла. Компонент известен своей гипоаллергенностью, поэтому подходит для раздраженных покровов с покраснениями и шелушениями. Даже самый сухой тип кожи под воздействием масла оживает и начинает излучать сияние. Эпидермис приобретает гладкость и оптимальную увлажненность, не создается ощущения липкости и чрезмерной жирности.

    Покупателей привлекает в средстве прежде всего его доступная цена. Что в сочетании с приличным качеством и большим объемом баночки смотрится очень неплохо.

    Объем продукта: 200 мл.

    Nuxe Body Body-Contouring Oil For Infiltrated Cellulite

    Дренажное масло от французского производителя обладает важнейшим свойством – дренажным. Как правило, лимфодренажный эффект создается во время антицеллюлитных косметических процедур. Они направлены на ускорение лимфотока, что способствует эффективной коррекции контуров тела. Силуэт становится более четким, уходят отеки, растворяются жировые отложения и сходят на нет признаки целлюлита.

    Массажное дренажное масло призвано усилить эффект от процедуры и сделать его более выраженным. Оно отлично “работает” на всех проблемных зонах – области бедер, живота и ягодиц. Ежедневное применение средства поможет удалить токсические соединения и свободные радикалы. Использовать масло можно не только в массажном салоне – проводить приятные процедуры удается и самостоятельно.

    Объем продукта: 100 мл.

    La Grace Grapeseed Oil

    Масло виноградных косточек в косметологии используется давно. Оно содержит природный антиоксидант процианид, который борется с признаками старения кожи и обновляет ее. Благодаря легкой и жидкой структуре масло быстро поглощается клетками, благотворно воздействуя на все типы эпидермиса.

    Именно масло виноградной косточки легло в основу средства для массажа от французской косметической марки La Grace. Массажное масло обладает как минимум тремя свойствами:

    В состав включен целый комплекс эфирных масел, среди которых вытяжки лимона, грейпфрута, герани, можжевельника, лаванды и фенхеля. Витамин F усиливает антиоксидантные свойства процианида, помогая бороться с признаками старения и усталости. Благодаря присутствию в составе цитрусовых сеанс получается больше бодрящим, нежели расслабляющим.

    Объем средства: 500 мл.

    Ikarov

    Болгарская торговая марка Ikarov предлагает собственное видение массажных масел. Производитель выпустил лифтинговое масляное средство, которое идеально подходит для массажа лица. Формула продукта разработана с учетом особенностей и потребностей зрелой кожи.

    Какие результаты ожидаются от использования массажного масла:

    • разглаживания кожи;
    • устранения мелких морщинок;
    • насыщения клеток влагой;
    • смягчения кожных покровов;
    • интенсивного питания;
    • обновления.

    Благодаря нейтрализации свободных радикалов не только улучшается текущее состояние кожи, но и создаются препятствия для появления новых проблем. После применения кожа выглядит сияющей, отдохнувшей и свежей. Масло можно использовать в чистом виде, а также добавлять в качестве активного компонента в повседневный крем для лица.

    Емкость флакона: 30 мл.

    Рецепты бабушки Агафьи “Банька Агафьи”

    Благодаря выраженным антицеллюлитным свойствам масло получило название “Подтягивающее”. Средство включает большое количество витамина С и органических кислот, которые тонизируют и служат защитой для тканей. В состав производители включили экзотический компонент – масло чины алеутской. Оно способствует выведению токсинов из клеток кожи и выравнивает ее рельеф.

    Масло подходит для использования в двух техниках:

    • для антицеллюлитного массажа, в том числе при помощи вакуума, варежки и массажеров;
    • для смягчения кожи после разогревающих, ледяных и грязевых обертываний.

    Средство обладает ненавязчивым травяным ароматом, который делает процедуры особенно приятными. По желанию состав можно дополнять другими эфирными маслами, создающими релаксационный, тонизирующий или детокс эффекты.

    Емкость флакона: 170 мл.

    1Ziaja Body Oil5/5
    2Mades Cosmetics Bathique Fashion Indulging Massage Oil4.9/5
    3Масло для эротического массажа “Ароматика”4.8/5
    4Fresh Juice Energy Tangerine & Cinnamon+Macadamia Oil4.7/5
    5Styx Naturcosmetic Massage Oil4.6/5
    6Зеленая аптека4.5/5
    7Nuxe Body Body-Contouring Oil For Infiltrated Cellulite4.4/5
    8La Grace Grapeseed Oil4.3/5
    9Ikarov4.2/5
    10Рецепты бабушки Агафьи “Банька Агафьи”4.1/5

    Теперь вы знаете, какие масла предпочитают покупатели, практикующие разные техники массажа. Собираясь на косметический сеанс, прихватите баночку средства с собой. А еще одну держите дома, чтобы проводить приятные процедуры для поддержания красоты и здоровья собственными силами.

    Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях

    Эфирные масла для массажа

    О пользе массажа знали очень давно, а в комбинации с ароматическими маслами эта процедура будет более эффективной. Эфиры способствуют лучшему скольжению рук мастера, а также питают кожу полезными микроэлементами. Также масла хорошо помогают при лишнем весе, целлюлите и растяжках, защищают кожу от перерастяжения во время массажа.

    Все масла делятся на :

    Базовые – это основные масла, которые не имеют сильного аромата. Их получают из зерен и семян. Они продаются в двух видах: жидком и твердом. При выборе базового масла необходимо учитывать то, что оно должно растекаться, хорошо скользить и быстро впитываться. Если же Вы решили приобрести масло, то отдать предпочтение нужно нерафинированному эфиру холодного отжима.

    Эфирные, в свою очередь имеют очень насыщенный запах и концентрацию, поэтому их нельзя наносить в чистом виде. Перед покупкой такого масла, необходимо детально изучить, для какого типа кожи оно подходит, и, руководствуясь этими знаниями, покупать.

    Правила нанесение массажного масла

    • При использовании массажного масла необходимо сочетать базовые и эфирные масла.
    • Разбавляют их в пропорции: 5-10 капель эфирного на 1 столовую ложку базового масла.
    • Не желательно наносить на тело холодное масло; перед процедурой его необходимо подогреть и хорошо перемешать.

    В зависимости от типа кожи и подбирают масла. Например:

    • для жирной кожи подойдет масло из виноградной косточки и жожоба;
    • для сухой: масло кокоса, авокадо, миндальное и энотеры;
    • для чувствительной: масло из миндаля и абрикосовых косточек;
    • для повышения упругости кожи: масло энотеры, зародышей пшеницы.

    Расслабляющий массаж на основе масел

    Желательно делать такие массажи после тяжелого рабочего дня, когда силы на исходе, а тело сковывает усталость. Добиться желаемого поможет масло из мяты, лаванды. Для поднятия настроения хорошо использовать цитрусовые масла — они имеют приятный освежающий запах, который способен взбодрить.

    Массажные масла с обезболивающим эффектом

    Всем известно, что многие масла входят в состав различных мазей, которые используют при болях в суставах, растяжениях. Они хорошо согревают и снимают болевые ощущения. К таким эфирам относят масло мяты и мелиссы, а также хвои. Масло мелиссы и лаванды хорошо использовать женщинам, чтобы ослабить боль во время родовой деятельности.

    Масла-афродизиаки

    Если у Вас имеются разногласия со второй половинкой, используйте масла для усиления влечения друг к другу.

    К таким маслам относятся:

    Выбирать советуют масла в зависимости от вкусов партнеров.

    Масла для улучшения мозговой активности

    Масла бергамота, лимона, розмарина благоприятно влияют на нервную систему, возбуждают нервные клетки.

    Делать такие массажи необходимо в специальных точках: в области висков, над переносицей.

    Массаж против целлюлита

    Самыми эффективными маслами в борьбе с целлюлитом являются цитрусовые эфиры апельсина и грейпфрута. Они хорошо удаляют апельсиновую корочку на теле, делая его подтянутым и красивым.

    Хорошего результата поможет добиться сочетание масел. Однако не стоит забывать о физических нагрузках, которые в комбинации с маслами сделают Ваше тело стройным.

    Омолаживающий массаж

    Со временем любая кожа теряет молодость и упругость. Помочь вернуть их смогут масла:

    Добавлять их рекомендуют также в косметические средства. А чтобы результат от масел был более эффективным, необходимо делать гимнастику для лица.

    Массаж головы для улучшения состояния волос

    Одними из самых распространенных методов по уходу за волосами являются маски на основе различных масел. При этом рекомендуют делать массаж головы, чтобы улучшалось кровообращение волосяных луковиц.

    Выбирают эфиры в зависимости от вида волос:

    • Для жирных лучше использовать масло кипариса, лимона чайного дерева.
    • С сухими волосами поможет справиться розмарин и сандал.
    • Ускорит рост розмарин и тимьян.

    Массажи для скованных мышц

    Расслабить и устранить болезненные ощущения в мышцах поможет масло:

    Они окажут согревающее действие на мышцы, тем самым расслабят их.

  • Ссылка на основную публикацию